朝に勉強会、習い事、フィットネスなどの活動をすること。出勤前や休日の朝の時間を利用して自己啓発、自己鍛錬に励むことが、2010年頃より流行している。例えば東京の丸の内には丸の内朝大学というサービスが誕生し、各種講座、ヨガ、フィットネスなどの講座を提供している。
早寝早起きが浸透することで、全体として電気代などのエネルギー削減にもつながり、環境にもやさしい活動であるといえる。
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朝に勉強会、習い事、フィットネスなどの活動をすること。出勤前や休日の朝の時間を利用して自己啓発、自己鍛錬に励むことが、2010年頃より流行している。例えば東京の丸の内には丸の内朝大学というサービスが誕生し、各種講座、ヨガ、フィットネスなどの講座を提供している。
早寝早起きが浸透することで、全体として電気代などのエネルギー削減にもつながり、環境にもやさしい活動であるといえる。
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